Signes que cela devient un problème
- Dépenser plus d'argent ou de temps que prévu.
- Courir après ses pertes, ou jouer pour récupérer ce qu'on a perdu.
- Emprunter de l'argent, ou utiliser l'argent des factures, pour jouer.
- Cacher qu'on joue, ou se sentir anxieux ou irritable quand on ne joue pas.
- Penser aux jeux d'argent la plupart du temps.
Outils utiles
- Limites de dépôt : les opérateurs agréés proposent des limites quotidiennes, hebdomadaires ou mensuelles ; sur les marchés régulés, elles sont souvent obligatoires.
- Pauses et rappels : de courtes pauses et des alertes sur la durée de jeu.
- Auto-exclusion : de nombreux pays disposent d'un registre d'auto-exclusion, et la plupart des opérateurs agréés permettent de s'exclure depuis le compte.
- Logiciels de blocage : des outils comme Gamban bloquent les sites et applications de jeu sur vos appareils.
- Contrôles bancaires : de nombreuses banques permettent de bloquer les paiements de jeux d'argent sur les cartes et comptes.
Aide gratuite et confidentielle
- Gambling Therapy : soutien en ligne gratuit et confidentiel, disponible en plusieurs langues depuis n'importe quel pays.
- Ligne d'aide de votre pays : recherchez « aide jeu excessif » avec le nom de votre pays, ou parlez-en à votre médecin.
- Si vous êtes au Royaume-Uni : GamCare, 0808 8020 133, gratuit et ouvert 24 h/24, et BeGambleAware.
- En cas de crise : si vous allez mal ou pensez à vous faire du mal, appelez le numéro d'urgence de votre pays ou une ligne d'écoute.
Notre approche
Ce site s'adresse aux adultes de 18 ans et plus, ou à l'âge légal de jeu de votre pays s'il est supérieur. Nous percevons une commission sur certains liens vers des opérateurs, ce qui ne change jamais la façon dont nous décrivons leurs conditions. Nous ne présentons pas le jeu comme un moyen de gagner de l'argent et nous vous encourageons à lire les conditions d'une offre avant de l'accepter.
Si le jeu vous fait du mal, vous n'avez pas à y faire face seul. L'aide est gratuite et confidentielle.
Dernière révision : 6 novembre 2026. Cette page est une information générale, pas un conseil. Lisez toujours les conditions de l'opérateur avant de profiter d'une offre.